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<张家界-玻璃栈道-天门山-凤凰高铁3日游>自选高铁或火车票 含接送站服务 长沙进怀化返程 挑战玻璃栈道 赏凤凰夜景 还含芙蓉镇 0购物

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  • 满意度:5分
促销价格:
  • ¥
  • 2280
  • 起/人
  • ¥3680起
  • (立省1400)
线路编号:
0000088
出发城市:
成都
往返交通:
汽车
预订提醒:
建议提前3天预订
游玩主题:
  • 古镇游
  • 山水游
  • 蜜月游
  • 爸妈游
  • 亲子游
途径景点:

张家界

付款方式:
价格类型:
出发日期:
参团人数:

产品特色

设计思路:这是一款张家界较为经典的旅游玩法,做了小交通的相关升级,也涵盖了受年轻人所青睐的玻璃栈道 凤凰古城,不管是什么年龄层的朋友,只要首次去湖南旅游,必选的品牌性旅游产品。

参考行程 以下行程为推荐行程,信息仅供参考

行程详情

  • 年满18
  • 未满18
  • 50岁以上
成都火车长沙
张家界百丈峡酒店高档型或张家界天伦大酒店高档型或张家界天伦大酒店、五悦大酒店、大维商务酒店、苏杭酒
出发地  长沙火车南站
因当天行程安排,敬请选择18:00前到达长沙火车南站的高铁。到达长沙火车南站后,我社有专人在长沙火车南站接您,并送您到集合地。
长沙阿波罗商业广场  张家界武陵源

晚上19:00左右长沙火车站阿波罗广场集合,BUS赴张家界(约4.5小时左右),途经三湘四水,入住酒店。入住酒店后当天旅游行程结束,到次日早餐前为自由活动期,请游客注意自身安全。


武陵源景区 汽车 天门山森林公园 汽车玻璃栈道 汽车 鬼谷栈道 汽车天门洞 汽车凤凰古城
凤凰凤廷国际大酒店高档型或凤凰锦绣凤凰国际大酒店高档型或凯盛大酒店、凤都酒店、传奇凤凰大酒店、五悦酒
420
武陵源区  永定区
抵达后游览天门山国家森林公园((含门票+大索道+环保车,游览时间约4~5小时)),天门山文化底蕴深厚,有"武陵之魂"之称,更有湘西第一神山的美誉,它兼峰、石、泉、溪、云、林于一体,集雄、奇、秀、险、幽于一身,被誉为空中原始花园。乘坐天门山索道,前往游览天门山:观天门洞、99道弯公路奇观(通天大道)、李娜别墅、玻璃栈道、鬼谷栈道、鬼谷兵盘、云梦仙顶、天门山寺、灵泉院、木石之恋等著名景点。
景点 · 天门山 - 鬼谷栈道 - 玻璃栈道 - 天门洞 - 通天大道
景点 · 天门山
    天门山,古称云梦山、嵩梁山,是张家界永定区海拔最高的山,距城区仅8公里,因自然奇观天门洞而得名,最早被记入史册的名山。主峰1518.6米,1992年7月被批准为国家森林公园。
    天门山远眺
    天门山











    景点 · 鬼谷栈道

      鬼谷栈道,位于觅仙奇境景区,因悬于鬼谷洞上侧的峭壁沿线而得名。栈道全长1600米,平均海拔为1400米。起点是倚虹关,终点到小天门。与其他栈道不同的是,鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅,也不在悬崖之侧,而是全线都立于万丈悬崖的中间,给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。
      鬼谷栈道
      天门山鬼谷栈道











      景点 · 玻璃栈道

        是张家界天门山景区继悬于峭壁之上的鬼谷栈道、凭空伸出的玻璃眺望台、横跨峡谷的木质吊桥后打造的又一试胆力作。为了让游客零瑕疵的透过玻璃桥看到美丽的风景,上桥的游客均要求戴上鞋套,以保持玻璃桥的透明和干净。玻璃栈道的刺激震撼,可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊"天空之路"媲美,因而有了东方"天空之路"的美誉。
        天门山玻璃栈道
        玻璃栈道











        景点 · 天门洞

          在张家界天门山国家森林公园的天门山主峰,有一个巨大的山洞,这就是举世闻名的天门洞。天门洞南北对穿,门高131.5米,宽57米,深60米,拔地依天,宛若一道通天的门户。这一胜景,吸引着历代帝王官臣、隐贤逸士、高僧老道、文人墨客前来探访游赏,历经世代累积,形成了天门山独特厚重的“天文化”。“天门吐雾”、“天门霞光”被人誉为举世罕见的景象奇观。
          天门洞
          天门洞











          景点 · 通天大道

            被称为通天大道的盘山公路共计99弯,似玉带环绕,弯弯紧连,层层叠起,依山籍壁,直冲云霄,公路奇观横空出世,从索道上观看公路,有如蜘蛛网一般密集的公路,垂直高差达千米左右。
            天门山
            天门山














            永定区  凤凰县

            乘车前往游览赠送景点:挂在瀑布上的土家第一镇千年古镇-【芙蓉镇】,乘车前往人杰地灵、民族风味浓郁的【凤凰古城】.入住酒店。
            景点 · 赠送景点(芙蓉镇)
              芙蓉镇原名“王村”,具有两千多年的历史,古为永顺通商口岸,是中国土家族地区的政治、经济、文化中心,素有“楚蜀通津”之称。享有酉阳雄镇、湘西“四大名镇”、“小南京”之美誉。后因为在此地取景拍摄了由谢晋导演,刘晓庆、姜文主演的电影《芙蓉镇》而得名。
              芙蓉镇
















              凤凰古城汽车 怀化南站火车成都
              早餐,中餐
              早餐:已含
              酒店含早
              景点 · 凤凰古城 - 沱江 - 石板老街 - 沱江跳岩 - 万名塔 - 夺翠楼 - 虹桥(风雨楼) - 北门城楼
              景点 · 凤凰古城
                凤凰古城位于湖南省湘西自治州西南边,有一山酷似展翅而飞的凤凰,古城因此而得名。凤凰因沈从文的小说《边城》而闻名于世,引发更多关注。古城内的青石板街道、江边木结构吊脚楼、众多古建筑,以及浓厚的苗族风情,构成了凤凰独具一格的味道。从《边城》到《从文自传》再到《湘行散记》,沈从文以散淡而有韵味的文字营造了一座文城胜景。吊脚楼、茶峒小街、绳渡白塔……构筑起了千百万读者心中的凤凰古城,梦里的边城。凤凰古城、镇远、乌镇、丽江古城、长汀、平遥、敦煌和新疆布尔津白哈巴村共同评为蜜月必去中国美丽的八个小镇。
                凤凰
                凤凰古城
                景点 · 沱江
                  沱江发源于云贵高原,千折百回地绕凤凰而过,碧绿的河水将古城一分为二,倚靠着城墙缓缓流淌,将苗乡文化和风土人情传承千年。沱江是凤凰的母亲河,河水清澈,城墙边的河道很浅,水流悠游缓和,可以看到柔波里招摇的水草。
                  沱江
                  沱江
                  景点 · 石板老街

                    石板老街位于湘西凤凰古城内,这条宽不足5米的青石板街,自道门口往西,经十字街、东正街、西正街、回龙阁、营哨冲、陡山喇、接官亭、沈从文墓地直至天下第一泉,全长3000多米。是凤凰最繁华的商业街。

                    石板老街
                    石板老街
                    景点 · 沱江跳岩

                      沱江“跳岩”位于凤凰古城北门外沱江河道中,始建于清康熙四十三年(1704年),旧时是东北向进出凤凰古城的主要通道之一。因人们经过时必须踩着这一路岩石,一跳一跳地过河去,“跳岩”便因此而得名。

                      沱江跳岩
                      沱江跳岩
                      景点 · 万名塔

                        万名塔位于沱江沙湾北岸,东靠雕梁画栋的遐昌阁,西望气势若虹的风雨桥。原为字纸炉,建于清朝嘉庆年间,为六角三级砖塔,是集中焚毁废旧字纸的所在。原塔毁坏后,由著名画家黄永玉于1985年召集当地人募捐重修,在遗址上重修七级六角砖塔,因捐款者甚众,名为“万名塔”。

                        万名塔
                        万名塔
                        景点 · 夺翠楼

                          夺翠楼位于古城城东回龙阁,是著名画家黄永玉先生的画室。黄永玉,湘西凤凰县的土家族人,是沈从文先生的表侄,自学美术、文学,被称为“鬼才画家”。

                          夺翠楼
                          夺翠楼

                            虹桥原名卧虹桥,横卧于沱江之上,与民族一条街竖横交错,互为辉映。站在桥上可尽收沱江两岸如画风景,是凤凰古镇中观赏、摄影的最佳地之一。

                            虹桥(风雨楼)
                            虹桥(风雨楼)的#旅图换旅费#
                            景点 · 北门城楼
                              北门城楼位于城北沱江南岸,本名“壁辉门”。始建于明朝,于嘉靖三十五年(1556年)将土城改建为砖城,开设四大门,各覆以楼;康熙五十四年(1715年)将砖城改建为石城,遂定名“壁辉门”,一直保存至今
                              北门城楼
                              北门城楼
                              温馨提示
                              线路不包含凤凰古城门票,可自由活动。凤凰古城为敞开式民用商业区,特色商品导游义务介绍,旅游者购物行为为自主选择,旅行社不接受、凤凰区域旅游者购物方面的投诉及退换货的要求。。建议有购物需求的旅游者提前了解相关信息,尽量选择大型资质齐全的购物商城(或政府授牌非遗传习所)购物。
                              午餐:已含晚餐:敬请自理
                              凤凰三明餐厅用中餐
                              正餐餐标25元/人/餐,10人每桌,九菜一汤,不足十人保证每人一菜

                              参考菜单:苗家酸鱼汤、干锅风炊肉、土家腊肉、苗婆扣肉、锅巴小炒肉、乡里香肠沱江小虾、蒸鸡蛋、  酸辣土豆丝、麻婆豆腐、田园时蔬、水果、饮料

                              凤凰古城  怀化南站

                              导游会在您吃完午餐后,安排线路车送您去怀化高铁站(导游不陪同)


                              费用说明

                              预订须知

                              出行须知

                              交通信息:(1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
                              (2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
                              (3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
                              住宿信息:按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性团友拼房,如未能拼房者,可选择与同行亲友共享双人房并加床(加床者按占半房收费,即3人1间);如不愿意与同行亲友共享3人房或单人出行者,请补齐单房差以享用单人房间。
                              团队用餐:十人一桌,九菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
                              游  览:(1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
                              (2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
                              (3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
                              (4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
                              (5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
                              (6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
                              购  物:当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
                              差价说明:(1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
                              (2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
                              (3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
                              (4)景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、教师证等)产生折扣退费的,按实际差额退还。
                              出团通知:出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
                              意见反馈:请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
                              附加说明:请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
                              温馨提示:1、张家界景色秀丽但地形复杂,游览以安全第一,请听从导游安排,切忌擅自行动,登山游览,尽量穿旅游休闲鞋,不穿裙子,做到观景不走路、照相取景相互礼让,贵重物品妥善保管使用。游客如在自由活动时间发生意外及损失,一切责任均需游客自行承担;旅游中途如游客擅自离团或不全程跟团,则双方合同自动终止,一切责任均需游客自行承担并不退还任何费用。2、游玩途中贵重物品请游客随身携带或自行寄存入住酒店的前台,就寝时请悉心检查门窗是否关好,以保障个人的人身及财产安全;建议在定点购物场所购物,以防止上当受骗,给您带来不必要的损失和不快。3、因不可抗力(包含但不仅限于自然灾害、政府政策因素等)造成游客行程变更,本公司有权根据实际情况对行程予以调整。因此而增加的费用,由游客承担。4、游览行程以外的景点或需要其它额外服务,费用自理,与旅行社无关。如果您对接待持有异议并有投诉意向,请于第一时间告知我公司人员,争取能及时解决您的问题;同时,意见反馈表作为我公司处理投诉的重要依据,请务必认真填写并真实体现您的宝贵意见。5、张家界及湘西地区,受开发条件限制,所住宾馆不保证会悬挂相应的星级牌,但房间设施,设备等条件均可达到同级标准,请游客理解,宾馆不免费提供一次性用品,大多采取定时段供应热水制,热水时间一般为晚七点到晚十一点,空调晚八点到凌晨一点,请游客把握好洗浴时间。不提供自然单间,也不保证特定游客住宿同一间住房。夫妻或情侣报名时请事先申明,


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                              安全提示

                              高危项目安全须知——漂流

                              出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 

                              漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。 

                              在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。 

                              漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。 

                              漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。 

                              漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。

                              漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。

                              为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。 

                              漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。 

                              高危项目安全须知——浮潜

                              醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 

                              游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

                              注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。 

                              浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。 

                              浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。 

                              在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。 

                              当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。 

                              掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。 

                              掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。 

                              浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。 

                              万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。 

                              当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。 

                              浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。 

                              高危项目安全须知——高原

                              未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 

                              高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。 

                              进入高原途中注意事项:

                              应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。

                              高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。

                              准备好抗紫外线的防护用品。

                              如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。

                              进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。 

                              若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。


                              到达高原后注意的事项:

                              刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。

                              宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。

                              注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

                              在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

                              由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。


                              高危项目安全须知——快艇

                              严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。

                              严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                              每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。 

                              上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。 

                              船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。 

                              带小孩的游客,看管好自己的孩子。

                              在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。 

                              乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。 

                              果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。 

                              参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。 

                              必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。 

                              在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。 

                              快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。 

                              高危项目安全须知——潜水

                              醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 

                              游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。 

                              在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。 

                              遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。 

                              不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。 

                              为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。 

                              眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。 

                              在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。 

                              不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。 

                              潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。

                              潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。 

                              高危项目安全须知——滑雪

                              注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。 

                              出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 

                              滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。 

                              初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。 

                              应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。 

                              注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。 

                              在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。 

                              应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。 

                              在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。 

                              掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。 

                              视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。 

                              出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。 

                              滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。


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